Estar o no estar. Ésta parece la cuestión.
«Estar o no estar. Ésta parece la cuestión. ¿Buscas engagement, participación, interacción? La presencia puede ser relevante pero, en realidad lo que importa es “estar presente”, no importa dónde. Estar presente es comprobar que el cuerpo y la mente están en el mismo...
Me encantaba de pequeña. Se convirtió en mi futuro.
En la foto tengo 5 años. Siempre he sentido el cuerpo como parte de mi ser. He necesitado moverme para aprender. Más tarde descubrí que «el cuerpo es el aliado de la mente.» Los Reyes Magos me regalaron un libro de yoga para niños que mi hermana y yo practicábamos...
No lo intentes. Ésa es la decisión.
Todos los años me gusta empezar con este mantra del personaje Yoda: “Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes”. Nuestro cerebro no ve ninguna recompensa en conseguir algo que esté mucho más lejos que el alcance de nuestro brazo. Por eso no nos movemos aunque nos...
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