¿Qué es yoga?
Pues depende de la visión de cada uno; hay quienes tienen creencias religiosas asociadas, y en el otro extremo, quienes tienen una visión exclusivamente deportiva. Merece la pena conocer el origen de esta disciplina. Se origina en la India hace casi tres milenios y...
Felicidad es serenidad
«No podemos sentir felicidad si estamos en perpetua alerta o asustados.» Con pequeñas y grandes acciones, desde World Happiness Foundationestamos dirigiendo el rumbo hacia la felicidad mundial. Creo profundamente en que somos felices desde la serenidad y creo también...
Estar o no estar. Ésta parece la cuestión.
«Estar o no estar. Ésta parece la cuestión. ¿Buscas engagement, participación, interacción? La presencia puede ser relevante pero, en realidad lo que importa es “estar presente”, no importa dónde. Estar presente es comprobar que el cuerpo y la mente están en el mismo...
Me encantaba de pequeña. Se convirtió en mi futuro.
En la foto tengo 5 años. Siempre he sentido el cuerpo como parte de mi ser. He necesitado moverme para aprender. Más tarde descubrí que «el cuerpo es el aliado de la mente.» Los Reyes Magos me regalaron un libro de yoga para niños que mi hermana y yo practicábamos...
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