Es parte del problema.
En muchas ocasiones sientes que no te escuchan, que no te respetan. Y esto es porque tu postura corporal está justamente expresando que tienes miedo o estás insegura.
Si tienes los hombros elevados o vencidos hacia adelante estás demostrando miedo, estás sometiéndote, y los demás lo leen y actúan en consecuencia.
Estamos programados para interpretar las intenciones del sujeto al que observamos.
Para proyectar la voz con seguridad y que el de enfrente te perciba con respeto, tu postura ha de ser coherente con lo que dices.
Te propongo que simplemente coloques los Hombros Lejos de las Orejas. (HLO)
Es la postura de poder más potente y discreta. La puedes realizar y mantener en cualquier lugar y en cualquier momento.
Prueba ahora mismo y cuéntame qué percibes. 🙂
Y si quieres saber más sobre el método todoyoga, escríbeme a maite@todoyoga.com
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PS. Los hombres, por favor, probad también 😉