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Método Todoyoga

¡Descubre la poderosa técnica Todoyoga para aliviar el Estrés Laboral

Pasos Sencillos:

  • Hombros lejos de las orejas:
    • Libera tensiones físicas con este simple gesto.
  • Respiración amplia y lenta:
    • Inhala profundamente, exhala lentamente para calmar la mente.
  • Evoca un momento feliz:
    • Activa la positividad recordando un momento especial.
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Aprende a integrar pausas de serenidad en tu vida laboral:

  • Sin entrenamiento previo:
    • Neutraliza el estrés en tiempo real, sin preparación especial.
  • Accesible para Todos:
    • Desde cualquier lugar, con ropa común y sin esterillas.
  • Costo Asequible:
    • A partir de 60,00€ por persona.
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Adaptable a cualquier entorno laboral

Sesiones

Beneficios para todos, sin importar el tamaño del equipo

Para equipos y personas individuales

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Cuerpo, respiración, mente.

Tres herramientas al alcance de todos.

Sin Mindfulness ni meditación.

Gestos simples para neutralizar sintomas físicos de estrés.

Incorpora bienestar con facilidad

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