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Gestión de estrés

Técnicas de relajación

soluciones prácticas:

Toda la calma en tu oficina después de practicar técnicas de relajación con los talleres, audios y webinars 

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Taller: Serenidad para la acción

Podemos elegir parar un momento y pensar en la decisión adecuada en cualquier situación cotidiana, en cualquier lugar. Yoga en acción

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Taller: Para, piensa y actúa

El estrés es bloqueo mental, impide pensar, se cometen errores previsibles. Es la segunda causa de baja laboral en Europa. Yoga para pensar.

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Taller: El cuerpo es el aliado de la mente

«Todos venimos equipados de serie con las tres herramientas para mantener la calma: cuerpo, respiración y mente”. Yoga para todos.

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Yoga en congresos

Todos los asistentes en sintonía con una simple práctica al comienzo del evento. En 15 minutos. Yoga activa la atención

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Webinars y talleres on line

En sólo una hora sabremos colocar el cuerpo, respirar y concentrarnos para generar un momento de serenidad. Yoga a distancia

Con SERENIDAD
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