La felicidad se mide en hercios.

La felicidad se mide en hercios.

La fórmula de la felicidad nos es esquiva. Pero sabemos que nos sentimos bien cuando nos decimos que estamos felices. La felicidad es un estado conjunto de la mente y el cuerpo. La definición de la RAE integra incluso al espíritu: Felicidad: 1. f. Estado de...
Las caras de la felicidad.

Las caras de la felicidad.

Políticas públicas, salud, educación, cultura, empresa, planeta, desarrollo social. En cualquiera de estos ámbitos que afectan diariamente a nuestras vidas, se puede añadir un «algo» que mejore nuestra percepción de la felicidad. Imagina un entorno urbano de un barrio...
Felicidad prêt-à-porter.  Te la llevas puesta.

Felicidad prêt-à-porter. Te la llevas puesta.

Durante cuatro días vamos a celebrar el X World Happiness Fest – bēCREATION. Es el evento anual más importante del mundo sobre felicidad y lo organiza la World Happiness Foundation para hacer factible y real el derecho universal a aspirar a la felicidad....
Estresado o borracho. Anestesia en botella.

Estresado o borracho. Anestesia en botella.

-“Sólo te conozco estresado o borracho”. Se lo dije a mi jefe un poco cansada y un mucho preocupada por su actitud en el trabajo Mi jefe me contó después, que ese comentario le impactó de lleno. Y me confió su pensamiento: -“El alcohol es anestesia en botella” Y hoy...
Arrepentirse es muy estresante.

Arrepentirse es muy estresante.

Cuando nos arrepentimos de algo, el diálogo interno es de culpa, enfado, rabia, vergüenza, impotencia, sentimientos que disparan la respuesta de estrés. Ya sabéis que algunos de los indicadores fisiológicos de estrés implican un aumento de la temperatura, de la...