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ORIGEN DE TODOYOGA

Soy Maite Crespo, ex-estresada y feliz de emprender desde 2007, este proyecto, «todoyoga, del estrés al rendimiento», para dar a conocer esta herramienta práctica de control del estrés en las empresas.

Sufrí de manera importante las consecuencias del estrés cuando trabajaba en grandes corporaciones hasta que aprendí a controlarlo utilizando las tres herramientas con las que todos venimos “equipados  de serie»: cuerpo, respiración y mente.

Te ayudo a enseñar las tres técnicas necesarias para gestionar el estrés

Tengo muchas ganas de hacer de este mundo un mundo un poco más sensato, más sano y más próspero 🙂

formación

 

Me formé intensamente para enseñar tranquilamente

Estudié un programa de formación intensiva en Estados Unidos , y otro curso de dos años de duración en Madrid que me habilita para realizar e impartir formación en yoga en todo el territorio europeo.

Formación, aspectos relevantes

  • Gestión del Talento y Desarrollo Personal. ESADE 2009
  • Instructora de Hatha Yoga. AEPY Internacional 2006-2007
  • Advanced Instructor Hatha Yoga. Sivananda Internacional 2007
  • Estudiante de Psicología. UOC 2000-2004
  • Marketing y Administración de Empresas. ESEM 1990
  • Estudiante de Ciencias Económicas. UCM 1986

Trayectoria Profesional

  • Fundación de todoyoga 2007
  • Adjunta a Dirección en sector Industrial y de Servicios
  • Directora de Cuentas en Sector Publicitario

…y cada día sigo aprendiendo!

Pasado

 secTrabaje en publicidad 10 años,

Presente

Enseño técnicas de autocontrol basado en tecnicas de yoga.

Futuro

La salud mental es vital para acomodarse a cambios y situaciones estresantes. Aprender a serenarse cuando lo necesitemos será una habilidad necesaria..