Yo también le pedí a ChatGPT que creara una caricatura con todo lo que sabe sobre mí.
- Y curiosamente, me propuso una ilustración en la postura típica de yoga, rodeada de los elementos de triatlón: bici, gafas de nadar y zapatillas.
(Aunque un poco hipertrofiada de más, querida IA)
La verdad es que me sorprendió verme en un modo tan físico, y simplemente le pedí: "haz otra".
- Entonces me dibujó dando una charla TED Talk, explicando cómo pasar del estrés al rendimiento intelectual.
(Detalles inventados por la IA como el buda, mindfulness, velas o cuenco) Lo que yo enseño está respaldado por la ciencia al 100%
En realidad, las dos caricaturas capturan mi método: "El cuerpo es el aliado de la mente":
- CUERPO: La postura con los Hombros Lejos de las Orejas, es fundamental para rendir en cualquier deporte. Además libera las vértebras cervicales y protege la zona lumbar evitando lesiones.
- MENTE: Como ilustra la segunda imagen, lo que enseño en charlas, talleres y ponencias, es que cuando sentimos la presión del estrés, podemos usar el cuerpo para transformarlo en seguridad, para poder pensar y decidir.
Desde 2009 desbloqueando el talento en empresas de todos los sectores y tamaños.
"Del estrés al rendimiento".
Es muy fácil convertir el agobio en claridad mental.
¿Quieres probarlo en tu equipo? Escríbeme a maite@todoyoga.com
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